středa 26. dubna 2017, svátek má Oto  |  english

AKNÉ

Každý z nás to zažil, v obličeji se dělají černé tečky, zarudlé pupínky a hnisavé boláky. Ano, dnes se budu věnovat akné. Ještě si pamatuji jak mne to deptalo a jak jsem se snažil těch nepříjemností zbavit.

Příčiny vzniku akné:
* hormonální nerovnováha
* bakteriální infekce
* stres
* potravinová alergie
* užívání některých léčiv ( steroidy, antidepresiva, některé léky proti epilepsii, orální antikoncepce )
* chronická zácpa a znečištění střev
* nadměrná spotřeba solených potravin, cukrů, tuků a živočišných potravin,
* nedostatek některých složek potravy a vitamínů
* průmyslové znečištění životního prostředí
* užívání nevhodných kosmetických přípravků a makeupů, nadměrné péče o pleť

Nejčastěji se akné projevuje v dospívání a u mastnějších pletí. Ať už je příčina vzniku jakákoliv, dojde k ucpání mazové žlázy a následně k jejímu zanícení.
akne
Na druhém a třetím obrázku je vidět jak se pór ucpává a zanítí.
Jak akné mírnit a jak se ho zbavit.
Pokud trpíte úpornou formou akné, je vždy dobré navštívit dermatologa, nejsem lékař a můžu jen poradit jak o problematickou pleť pečovat a jak se vypořádat s mírným a středně silným akné. Takže opakuji, pokud vás trápí silnější forma akné, hurá k lékaři.
Než si probereme vhodné přípravky, přidám pár rad k úpravě životosprávy, které napomáhají léčbě akné.
1.Úprava životosprávy - dodržování zásad racionální výživy:
* omezit v jídelníčku tučná jídla, uzeniny, sladkosti, bílé pečivo, instantní výrobky, příliš slaná a kořeněnájídla, nápoje typu Coca-cola, Fanta a kupované džusy
* zařadit do jídelníčku ve zvýšené míře zeleninu, ovoce, celozrnné pečivo, bílé maso, luštěniny, bílé jogurty,celozrnné obiloviny a těstoviny
* Doporučené čerstvě lisované šťávy,červený a černý rybíz

Přípravku na akné je celá řada, bude třeba vyzkoušet a najít si svou značku, která vám bude zabírat. Já opět doporučuji AVON, ten už mám vyzkoušený. Další dobré výrobky má třeba Claen&Clear, Anecolor, Dermacol.

1) čištění pleti - ano, zase čištění, 2x denně některým z přípravků které brání uzavírání pórů a tím vzniku zánětů.
2) tonizace - použití tonika napomáhá odstraňovat akné, vyrovnává ph pleti, čistí a osvěžuje.
3) Hydratace - vhodné jsou nemastné olejové emulze
4) Doplňková péče - masky, peelingy, korektory.

Doporučené přípravky:

akne
Na čištění:
Čistící krémový gel proti akné 10
Čistící gel s mikroperličkami 1
Čistící krémový přípravek / maska 3
Tonizace:
Čistící pleťová voda pro citlivou pleť 5
Čistící pleťová voda proti akné 11
Hydratace:
Nemastná pleťová emulze
Krycí krém na problematickou pleť SPF 15 12
Peeling:
povzbuzující čistící peeling 2
SOS:
Intenzivní kůra proti akné
Korekční tyčinka na nečistoty 8
Korektory:
Tyčinka proti akné 9
akne
admin hanyz7     |     © 2004-2017    |       rss     |     Ušáček Radim     |         |     optimalizace PageRank.cz     |